當我們有越來越多的人意識到家庭裝修污染對人體的傷害時，在繁忙的工作和生活，人們往往會忽視室內環境問題，辦公室白領花了大部分的時間在辦公室，雖然城市白領族在辦公室里每天都有專人打掃衛生，辦公環境看起來一塵不染，其實空氣中可能漂浮著，氨、TVOC，甲苯等污染物，而這些就算白領一族影響健康的“隱形殺手”！

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　　為期半年的全國首次室內空氣質量調查近日完成，在對北京、上海、廣州、深圳等主要城市上百個大型寫字樓的室內空氣質量檢測發現，由于室內裝修污染、購置家具、室內通風不良等原因引起室內空氣污染超標的情況比例為65%。高樓大廈室內環境污染已悄悄影響上班一族身體健康。普通辦公室里如辦公桌、椅子、書柜等大都以人造板為主，如刨花板、三合板等，而這些人造材料里都含有甲醛、、苯、甲苯、TVOC等揮發性有機物等，這都會影響辦公室內的空氣質量。

　　另外，大多的辦公環境里人員集中，人員密度大，而且可能還有人在辦公室內吸煙，而空調的使用環境大多是密閉的，這就使室內存在空氣質量差、氧氣相對不足、二氧化碳超標等問題。目前，大多寫字樓用的都是中央空調，很多中央空調還需要靠通風管道來通風，管道里邊往往陰暗潮濕，很容易滋生細菌，時間久了還會有很多灰塵，這會造成室內可吸入顆粒物的增多。

　　針對辦公室室內環境污染、空氣質量不合格，如何調節室內小環境，創綠家環保的室內環保專家給您建議：

　　1.?? 多開窗，最好每天上班后的第一件事就是打開窗戶，自然通風，改善辦公室的空氣質量。

　　2.?? 打開室內通風系統和循環系統，盡量讓空氣流動起來。

　　3.最好做到隔一段時間到空氣流通處或戶外活動活動。

　　4.打掃衛生時提倡濕式清掃，就是拖地，擦拭桌面、窗臺時要用濕布清潔。

　　5.對中央空調一定要按照國家規定進行暖氣清洗和維護。

　　創綠家環保室內環保專家指出：如果大多人在辦公室呆著感覺頭痛、胸悶、流鼻涕、身體不適等亞健康癥狀，一旦走出了辦公室，癥狀就緩解很多，這就很可能是室內空氣質量不達標，室內環境受到污染造成的。所以出現以上癥狀，一定要給辦公室進行室內空氣檢測治理，以免給身體健康造成損害。