當(dāng)我們有越來(lái)越多的人意識(shí)到家庭裝修污染對(duì)人體的傷害時(shí)，在繁忙的工作和生活，人們往往會(huì)忽視室內(nèi)環(huán)境問(wèn)題，辦公室白領(lǐng)花了大部分的時(shí)間在辦公室，雖然城市白領(lǐng)族在辦公室里每天都有專人打掃衛(wèi)生，辦公環(huán)境看起來(lái)一塵不染，其實(shí)空氣中可能漂浮著，氨、TVOC，甲苯等污染物，而這些就算白領(lǐng)一族影響健康的“隱形殺手”！

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　　為期半年的全國(guó)首次室內(nèi)空氣質(zhì)量調(diào)查近日完成，在對(duì)北京、上海、廣州、深圳等主要城市上百個(gè)大型寫(xiě)字樓的室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，由于室內(nèi)裝修污染、購(gòu)置家具、室內(nèi)通風(fēng)不良等原因引起室內(nèi)空氣污染超標(biāo)的情況比例為65%。高樓大廈室內(nèi)環(huán)境污染已悄悄影響上班一族身體健康。普通辦公室里如辦公桌、椅子、書(shū)柜等大都以人造板為主，如刨花板、三合板等，而這些人造材料里都含有甲醛、、苯、甲苯、TVOC等揮發(fā)性有機(jī)物等，這都會(huì)影響辦公室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

　　另外，大多的辦公環(huán)境里人員集中，人員密度大，而且可能還有人在辦公室內(nèi)吸煙，而空調(diào)的使用環(huán)境大多是密閉的，這就使室內(nèi)存在空氣質(zhì)量差、氧氣相對(duì)不足、二氧化碳超標(biāo)等問(wèn)題。目前，大多寫(xiě)字樓用的都是中央空調(diào)，很多中央空調(diào)還需要靠通風(fēng)管道來(lái)通風(fēng)，管道里邊往往陰暗潮濕，很容易滋生細(xì)菌，時(shí)間久了還會(huì)有很多灰塵，這會(huì)造成室內(nèi)可吸入顆粒物的增多。

　　針對(duì)辦公室室內(nèi)環(huán)境污染、空氣質(zhì)量不合格，如何調(diào)節(jié)室內(nèi)小環(huán)境，創(chuàng)綠家環(huán)保的室內(nèi)環(huán)保專家給您建議：

　　1.?? 多開(kāi)窗，最好每天上班后的第一件事就是打開(kāi)窗戶，自然通風(fēng)，改善辦公室的空氣質(zhì)量。

　　2.?? 打開(kāi)室內(nèi)通風(fēng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，盡量讓空氣流動(dòng)起來(lái)。

　　3.最好做到隔一段時(shí)間到空氣流通處或戶外活動(dòng)活動(dòng)。

　　4.打掃衛(wèi)生時(shí)提倡濕式清掃，就是拖地，擦拭桌面、窗臺(tái)時(shí)要用濕布清潔。

　　5.對(duì)中央空調(diào)一定要按照國(guó)家規(guī)定進(jìn)行暖氣清洗和維護(hù)。

　　創(chuàng)綠家環(huán)保室內(nèi)環(huán)保專家指出：如果大多人在辦公室呆著感覺(jué)頭痛、胸悶、流鼻涕、身體不適等亞健康癥狀，一旦走出了辦公室，癥狀就緩解很多，這就很可能是室內(nèi)空氣質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，室內(nèi)環(huán)境受到污染造成的。所以出現(xiàn)以上癥狀，一定要給辦公室進(jìn)行室內(nèi)空氣檢測(cè)治理，以免給身體健康造成損害。